在中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的时代浪潮中，有一位深耕文脉、笃行致远的学者，以笔为炬、以心为灯，将千年文明凝于尺牍，把养心智慧化为民生福祉。她就是原河北广播电视台节目制片人、编导，《中华文明五字经》原创作者、五五文脉养心服务系统创始人——宋红钰（本名宋红）。

荧屏问道：从媒体人到文化行者

“文以载道，不在文字，而在心；道以化人，不在说教，而在润。点亮心灵，不在呐喊，而在以心印心。”

多年媒体生涯，赋予宋红钰一双洞察世情的眼睛和一颗感知苍生冷暖的心。在河北广播电视台任节目制片人、编导期间，她始终思考一个问题：荧屏上的光亮转瞬即逝，什么样的文化才能真正照亮人心？带着这份追问，她毅然从三尺荧屏走向万卷书香，从案头研究走向社会践行，从媒体人蜕变为文化行者——这一走，便是二十五年。

二十五年来，宋红钰在文明传承、心理健康、长寿产业、人才培育等领域深耕不辍，以学术为基、以实践为翼，用行动诠释着一位当代文化行者的使命与担当。她的每一次转型，都不是离开，而是更深地走进——走进经典，走进人心，走进这个时代最迫切的需要。

五字传薪：让文明上九天，让养心入寻常

“用一千五百字，装下五千年；用一颗初心，点亮万家心。”

这是宋红钰对《中华文明五字经》的告白，也是她对文化传承的承诺。这部呕心沥血之作，以凝练五言韵文浓缩五千年文明脉络，兼具学术高度与普及价值。

《中华文明五字经》成功入选“伴飞神十 圆梦天宫——中国航天文化艺术展”非遗作品篇，搭载神舟十号遨游太空并顺利回归，被组委会永久收藏。一部以最质朴五言写就的文明经典，就这样随航天精神闪耀寰宇，让中华文脉写下了从大地到星空的壮丽注脚。

从地面到太空，从经典到人心，宋红钰用一部书完成了“让文明上九天”的壮举，也为日后“让养心入寻常”埋下了最坚实的伏笔。

以心为桥：文化的力量在于被需要

“文化的力量，不在于被仰望，而在于被需要。”

正是这种“向下扎根、向内求索”的实践品格，让她的文化研究始终与民生需求同频共振，也为她日后开创养心师体系奠定了最深厚的社会基础。

时代应答：从原创奔涌到养心开新

“真正的原创，不是凭空而来，而是内心奔涌的使命不得不发。”

近年来，宋红钰始终走在文化赋能时代需求的前沿。她多次出席长寿产业大会，发表《中华养心师——新赛道整合的职业机遇》等主旨演讲，为健康中国与长寿经济注入文化新动能。从书香论道到产业赋能，从学术研讨到社会服务，宋红钰的每一次发声都不是空谈理念，而是带着问题来、带着方案走——这份“知行合一”的务实精神，正是一位体系创始人最可贵的品质。

养心开新：古法今用，以体系济世

“养心不是修行，是生活；不是治病，是养正。”

作为中华优秀传统文化养正润心指导师（养心师）体系创始人，宋红钰原创五五文脉养心服务系统，以《尚书》“貌言视听思”五事古法为根基，融合现代心理学、中医情志养生与神经认知科学，构建“外修五感、内和阴阳”的中国式养心闭环。

这一体系的创立，绝非简单的古法复刻，而是在深刻回应一个时代命题：当物质日益丰盈而心灵日渐疲惫，中国人需要怎样的养心之道？宋红钰的答案是——既不照搬西方心理学的框架，也不固守传统养生学的窠臼，而是以中华文脉为根、以科学方法为器，走出一条属于中国人自己的养心之路。

系统以《中华文明五字经》为核心载体，通过“诵、写、视、听、思”五感协同，让养心日常化、简易化、科学化，广泛应用于心理健康服务、长寿产业、校园教育、社区康养等场景，开辟出一条“以服务养文化、以文化润民心”的创新路径。

“以文化养心，以服务养文，方能让传统活在当下、润在人心。”在宋红钰看来，养心师不仅仅是一个职业称谓，更是一座桥梁——连接古老智慧与当代生活，连接文化传承与社会服务，连接个体身心健康与家国天下安泰。养心师的培育，既是为行业输送专业人才，更是为千家万户播撒心灵滋养的种子。

初心如磐：心正则身安，身安则国兴

从文脉传承到心灵滋养，从家国情怀到民生温度，宋红钰以学者之思、行者之力、仁者之心，让古老智慧照进当代生活。她用一部部经典、一项项实践，书写着新时代文化传承者的答卷。

“心正，则身安；身安，则家和；家和，则国兴。”

这句古训，是宋红钰二十五年坚守的注脚，也是养心师体系最根本的价值主张。当越来越多人因养心而心安、因心安而身安，当养心师走进千家万户、走进校园社区、走进长寿产业，一幅“以心养身、以和兴家、以正立国”的生动画卷正在徐徐展开。

初心如磐，道远且长。未来，宋红钰将继续以文载道、以心润心，在中华文脉复兴与全民心理健康事业中步履不停，为建设中华民族现代文明贡献持久而温暖的力量。

【责编 李媛】