太极拳，作为享誉世界的中华优秀传统文化瑰宝、人类非物质文化遗产代表作，历经数百年传承迭代，衍生出诸多风格独具的流派。常式太极拳以龙身蛇形为体态特征，融百家拳理、兼修身心气韵，在太极谱系中独树一帜。在山东高密，市级非物质文化遗产传承人常明忠深耕太极传承数十载，坚守师门脉络、深耕普及推广、创新传承模式，让古老的常式太极拳在新时代落地生根、焕发新生，成为江北地区常式太极拳传承传播的核心力量。

常明忠深耕武术与太极领域多年，身兼多项行业重要职务，现任山东省潍坊市武术协会理事、潍坊市太极拳研究会副会长、高密市武术协会秘书长、常式太极拳研究会会长。多重身份的背后，是他对传统武术的赤诚热爱，更是一份传承非遗、推广太极的责任与担当。数十年间，他始终扎根太极传承一线，以专业的武学素养、扎实的教学功底，守护并传播着常式太极拳这一特色非遗技艺。

常式太极拳底蕴深厚、传承有序，有着清晰且严谨的技艺源流。该拳种源自吴式全佑老架，由武学名家常远亭开创体系。常远亭师从杨露禅嫡传弟子吴全佑，潜心研习武学精髓，融会贯通毕生所学，独创风格鲜明的常式太极拳架，后将全套技艺与内功心法传于其子常云阶。历经世代打磨，常式太极拳逐渐成型，又称龙身蛇形太极拳，招式以旋转折叠、绵柔起伏为特色，兼具灵动与沉稳。拳法巧妙融合形意拳、八卦掌与传统气功精髓，体系完备、内外兼修，包含大功架、柔软架、快架等多种套路，既保留传统太极的养生内核，又具备独特的技击价值与美学意蕴，区别于各大主流太极流派，自成一派、独具风骨。

百年传承，薪火赓续。常式太极拳历经四代薪火相传，形成常远亭 —— 常云阶 —— 樊继芬 —— 常明忠完整清晰的传承脉络，文脉绵延、生生不息。其中，第三代传人樊继芬是常式太极拳发展史上里程碑式的人物，为拳种的规范化、体系化传承奠定了坚实基础。1991 年，樊继芬整理编撰的《常式太极拳》正式出版，2005 年再版发行。该书系统梳理了常式太极拳的拳理要义、身法诀窍、基础功法与大功架全套体系，是常式太极拳迄今为止最权威、最核心的传世典籍。凭借扎实的武学积淀与严谨的整理工作，樊继芬完整留存了常云阶所传的正宗拳架与内功精髓，正式确立常式太极拳为中国太极拳六大流派之一，其弟子遍布海内外，让这一特色太极流派走出地域、走向全国、辐射海外。

作为樊继芬的嫡传弟子、常式太极拳第四代核心传承人，常明忠始终谨遵师训，坚守传承初心。在高密市各级部门与武术协会的鼎力支持下，他紧扣全民健身国家战略，立足本土、辐射周边，全方位开展常式太极拳的普及与传承工作。为让非遗太极走进大众生活、惠及更多人群，他深耕机关、校园、社区三大阵地，常态化开展太极骨干培训、公益授课、技艺推广活动，搭建多层次、全覆盖的传承体系。

经过多年深耕耕耘，常明忠已在高密打造 12 个常态化太极拳培训点，培育近千名常式太极拳习练者，极大丰富了当地太极拳流派体系，填补了区域特色太极传承的空白。与此同时，他主动扛起江北地区常式太极拳传承推广的重任，积极走出本地、对外交流传艺，是国内向外省市传播推广常式太极拳的核心传承人之一，持续扩大常式太极拳的地域影响力与行业认可度。

太极拳是中华传统武术的璀璨瑰宝，是兼具科学健身原理与身心康养价值的优秀传统运动，历经千年沉淀，承载着中国人的养生智慧、武学文化与处世哲学。作为世界非物质文化遗产，太极拳在代代传承、实践创新中不断丰富文化内涵，常云阶先生完善定型的常式太极拳，更是太极文化多元化发展的生动缩影。

立足新时代，常明忠不断探索非遗传承创新路径，赋予古老太极全新的时代价值。他聚焦公共健康服务，深度挖掘常式太极拳的康养内核，将传统太极功法与现代健康需求相结合，把非遗技艺转化为普惠大众的公共健康资源。在教学传承中，他持续提升执教专业化水平，重构新时代武德武理教育体系，在传授拳法技艺的同时，深耕武德育人、传承武道精神。

除此之外，常式太极拳独特的运动体系，在现代健康领域彰显出极高的应用价值，对慢性病调理、身心康养、体态调节均有显著效果。同时，这套拳法动静相宜、内外兼修，能够有效锤炼青少年专注力、协调性与意志力，是培养青年综合素养、储备武术后备人才的优质载体。

数十载太极深耕，数十年非遗坚守。常明忠以匠心守初心，以传承担使命，在保护、传承、创新、推广常式太极拳的道路上步履不停。他不仅完整守护了常式太极拳的正宗技艺与文化文脉，更让这一古老非遗融入全民健身、赋能大众健康、走向更广阔的舞台，为常式太极拳的世代传承、创新发展与国际化传播注入了源源不断的新生活力，用实际行动书写着新时代非遗传承人的责任与担当。

【责编 岳钊恺】