周玉清，1946年出生于北京顺义。因早年家人及自身健康困扰，她从上世纪90年代初开始接触并练习闭气功，此后三十余年持续探索传统养生功法。她结合自身实践与多方学习，总结出“五脏健康体操”“五脏闭气功”等锻炼方法，并积极向身边人分享，致力于以传统养生智慧服务大众健康。

周玉清的气功实践之路始于对健康的朴素追求。在自身健康状况改善后，她先后辗转多地学习不同门派的气功与养生方法，并赴成都系统研习道家功法，兼修佛医与健康拍打操。她注重理论与实践相结合，不盲目照搬，而是根据实际效果筛选、整合，逐步形成了简便易行、适合日常锻炼的养生体系。其中，“五脏健康体操”融合了打坐、闭气、按摩等元素，注重脏腑调理；“五脏闭气功”则强调科学规范的练习方法，以调和阴阳、疏通经络为目标。这些方法主要面向慢性病患者及亚健康人群，旨在提供低成本的养生选择。

在实践过程中，周玉清形成了以外伤、骨科疾病术后调理为主的辅助康复方向。她秉持科学负责的态度，对于严重外伤明确建议先进行西医手术，再配合传统功法进行后续调理。她以“带功理疗”的方式帮助部分患者缓解症状，在骨伤消肿、瘀血清除等方面积累了一定案例。同时，她坚持深入社区、基层，耐心指导习练者，不仅传授技法，更传递健康生活的理念。

周玉清以三十余年的坚守，践行着“让更多人摆脱疾病痛苦”的初心。她将传统养生功法与现代健康需求相结合，以仁心与专业服务大众，为传统养生文化的当代传承与创新贡献着自己的力量。

【责编 李媛】