“原来爸爸妈妈眼里的我是这样的！”“以后生气了，我知道该怎么让自己平静下来啦！”近日，一场充满欢声笑语与温暖互动的“遇见更好的自己”亲子SEL成长营公益课，在龙泉驿区龙泉街道芦溪河社区温馨落幕。本次活动由芦溪河社区居民委员会主办、成都市龙泉驿区爱心善援社会服务工作中心承办，是社区“七彩织网，全域共治”志愿服务队伍赋能提升项目的重要实践，辖区亲子家庭及金色志愿者队伍齐聚一堂，在社会情感学习（SEL）的奇妙旅程中，共同收获成长与感动。

在当代社会，亲子关系的和谐与儿童青少年的心理健康成长，已成为家庭与社区共同关注的核心议题。社会情感学习（SEL）作为培育健全人格、提升情绪管理能力、搭建良好人际关系的关键路径，对孩子的终身发展有着深远影响。芦溪河社区始终坚守“服务居民、共建和谐”的初心，敏锐捕捉到社区亲子家庭在自我认知、情绪管理、亲子沟通等方面的需求，通过金色希望志愿者队伍链接优质资源，精心策划了这场集趣味性、知识性、实践性于一体的公益课程，旨在帮助孩子们正确认识自我、激发内在潜能，引导家长与孩子搭建更顺畅的沟通桥梁，让社会情感学习理念扎根社区，为和谐社区建设注入源源不断的温暖力量。

活动伊始，授课老师以亲切活泼的姿态登场，一句温暖的问候、一个有趣的互动小游戏，迅速打破了现场的陌生感。“大风吹，吹什么？吹戴眼镜的家长！”“吹穿红色衣服的小朋友！” 简单的游戏让现场氛围瞬间热烈起来，家长与孩子们在欢笑中放松身心，也自然而然地融入到课程情境中，为后续的学习体验奠定了轻松愉悦的基础。

随后，四场主题鲜明、层层递进的课程依次展开，每一场都精心设计了热身活动、核心体验、分享交流等环节，让亲子在沉浸式参与中收获满满。在《这就是我》课程中，“大风吹”热身环节让大家在寻找同伴的过程中，悄悄留意起自己与他人的外貌特征；“我的自画像”环节更是充满温情，孩子们拿起画笔勾勒心中的自己与父母，家长们也认真描绘着眼中的孩子与自己，当一幅幅充满童趣与爱意的画作展示出来时，不少家长感叹：“原来孩子眼里的我，有着这么多我没注意到的细节！”而在“这就是我”分享环节，通过看图交流与特点书写，孩子们勇敢地说出自己的兴趣爱好与性格特质，家长们也耐心倾听，在互动中进一步读懂了孩子的内心世界，深刻体会到“每个孩子都是独一无二的宝藏”。

《我有很多可能性》课程则为孩子们搭建了一个发现自我、建立自信的平台。“鼓掌挑战”中，从最初预估的鼓掌次数到实际完成的数量，一次次突破让孩子们惊喜不已，真切感受到“只要坚持尝试，就能超越自己”；绘本故事《我也很棒》里，主人公从羡慕他人到发现自身优点的历程，引发了孩子们的强烈共鸣，在老师的启发式提问下，孩子们纷纷举手分享自己的闪光点：“我画画很好看！”“我会主动帮助同学！”“向未来出发”环节中，孩子们手持 “未来想象卡”，尽情畅想长大后的模样 ——“我想当科学家，发明环保机器人”“我想成为医生，帮助生病的人”，家长们认真倾听着孩子的梦想，给予温暖的鼓励与肯定，这份正向反馈让孩子们的眼神更加坚定，自我效能感也在潜移默化中得到强化。

《奇妙的情绪世界》课程带大家走进了五彩斑斓的情绪天地。“情绪猜猜猜”环节中，孩子们和家长轮流上台，通过夸张的动作、生动的表情演绎着开心、生气、难过、惊讶等情绪，台下的观众争相抢答，在欢乐互动中对情绪有了更直观的感知；观看动画《头脑特工队》片段后，老师引导大家讨论 “情绪从哪里来”，孩子们踊跃发言，逐渐明白“每一种情绪的产生都有原因，没有好坏之分”。在“我的情绪脸谱”制作环节，亲子搭档默契配合，用彩色粘土、画笔精心创作属于自己的情绪脸谱，有的画着咧嘴大笑的开心脸谱，有的捏出眉头紧锁的生气模样。分享环节中，一位小朋友拿着自己的“难过脸谱”说：“上次妈妈出差，我很想她，就会难过，心里酸酸的。”家长们也坦诚分享自己的情绪故事，在交流中，亲子间对彼此的情绪有了更深的理解与接纳。

《生气大反转》课程则聚焦“生气情绪”这一常见话题，教大家科学管理情绪。“我的生气卡片”环节中，通过动画视频，孩子们了解到生气时可能会跺脚、皱眉、说话大声等外在表现，随后纷纷拿起画笔，画出自己生气的样子以及引发生气的事情 ——“妹妹抢我的玩具会让我生气”“写作业遇到难题会生气”。在“拼贴生气”环节，大家用涂鸦的方式释放心中的小情绪，有的用力涂色，有的把画纸撕碎后重新拼贴，在自由创作中，压抑的情绪得到了舒缓；“生气急救箱”共创环节更是干货满满，家长与孩子们共同brainstorm，分享缓解生气的好方法：“深呼吸数到十”“去阳台看看绿植”“和爸爸妈妈说说心里话”“听喜欢的儿歌”，大家把这些方法认真记录下来，制作成专属“生气急救箱”，从此多了一套应对负面情绪的“小妙招”。

整场活动中，志愿者们始终默默坚守岗位，有的负责分发物料、清点物资，有的用心拍摄照片与短视频，有的耐心协助亲子完成活动任务，他们忙碌的身影成为现场一道亮丽的风景线。活动尾声，亲子家庭代表踊跃上台分享收获，一位家长感慨道：“平时工作忙，很少有这样全身心陪伴孩子的机会，这次活动不仅让孩子学会了认识自己、管理情绪，也让我意识到，倾听和鼓励对孩子来说多么重要，以后我会多花时间和孩子沟通，做他的好朋友。”孩子们也纷纷表示，在活动中认识了新朋友，学会了很多有用的知识，希望以后能多参加这样的活动。授课老师对课程内容进行了总结梳理，鼓励孩子们把学到的方法运用到日常生活中，做情绪的小主人，做更棒的自己。随后，所有参与者共同合影留念，一张张笑脸被定格在镜头中，成为这段美好时光的珍贵纪念。主办方还为每位家长送上了“养育加油卡”与“家庭行动卡”，卡片上的实用建议的，让课程效果延伸到家庭生活的点点滴滴，持续滋养亲子成长。

此次亲子SEL成长营公益课的成功举办，不仅为孩子们搭建了认识自我、提升能力的平台，帮助他们增强了自我认同感、情绪调节能力与自信心，更让家长们在参与中学会了倾听与理解，拉近了与孩子的心理距离，营造了和谐融洽的亲子氛围。同时，活动进一步普及了社会情感学习理念，让更多家庭重视儿童心理健康成长，也为社区“七彩织网，全域共治”的治理格局注入了鲜活动力，彰显了志愿服务队伍的担当与力量。

下一步，芦溪河社区将继续聚焦居民需求，依托各类民生保障项目，链接更多优质资源，策划开展更多元化、专业化、接地气的公益服务活动，让社区成为居民温暖的港湾、成长的乐园，不断提升居民的幸福感与归属感，携手共建更有温度、更具活力的和谐社区。（活动内容/资料由广东省日慈公益基金会提供支持）

【责编 岳钊恺】